Ιατρικές Πληροφορίες
  

Δυσκοιλιότητα

 

Η Δυσκοιλιότητα χαρακτηρίζεται ως σύμπτωμα της δυσλειτουργίας του πεπτικού συστήματος. Πρόκειται ουσιαστικά για αλλαγή της συνηθισμένης λειτουργίας του εντέρου ενός ανθρώπου. Παλαιότερα πιστεύαμε ότι υπάρχει όταν δεν εκκενώνεται το έντερο τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα.  Σήμερα όμως υπάρχουν νέα κριτήρια για τον ορισμό της δυσκοιλιότητας.                                                                                  

 

Αυτά τα κριτήρια περιλαμβάνουν δύο ή και περισσότερα από τα παρακάτω:

 

  • "Σφίξιμο" κατά την διάρκεια του 25 % τουλάχιστον των κενώσεων.
  • Αίσθημα ατελούς κένωσης στο 25 % των κενώσεων.
  • Αίσθηση κωλύματος σε τουλάχιστον 25 % των κενώσεων.
  • Χρήση διάφορων χειρισμών για την διευκόλυνση της κένωσης σε τουλάχιστον 25 % των κενώσεων.
  • Σκληρά κόπρανα ή σε σχήμα σβόλου στο 25 % τουλάχιστον των εντερικών κενώσεων.
  • Συχνότητα κενώσεων λιγότερη από 3 φορές εβδομαδιαία.

 

 

 

Αιτιολογία

 

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να οφείλεται σε πολλά και διαφορετικά αίτια, αλλά ακόμα και σήμερα δεν μας είναι απόλυτα σαφείς οι αιτίες που την προκαλούν.

 

 

Ωστόσο, υπάρχουν κάποιοι παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνισης του προβλήματος.

 

  • Όταν καταναλώνουμε τροφές πτωχές σε φυτικές ίνες,
  • Όταν δεν πίνουμε αρκετά υγρά και δεν καταναλώνουμε αρκετές θερμίδες
  • Όταν δεν ασκούμεθα αρκετά
  • Όταν παίρνουμε φάρμακα που μπορεί να προκαλούν δυσκοιλιότητα. (παυσίπονα, μυοχαλαρωτικά, αντικαταθλιπτικά, αντιϋπερτασικά, καρδιολογικά, ασβεστίου, σιδήρου κ.λπ.)

 

 

Διάφορες παθήσεις μπορεί επίσης να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα:

 

  • υποθυρεοειδισμός,
  • εγκυμοσύνη,
  • σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου,
  • σακχαρώδης διαβήτης,
  • νόσος Parkinson ,
  • καρκίνος εντέρου,
  • σκλήρυνση κατά πλάκας,
  • κακώσεις της σπονδυλικής στήλης,

 

 

 

Διάγνωση

 

Αρχικά, ο γιατρός θα θελήσει να μάθει τις καθημερινές σας συνήθειες (αριθμός κενώσεων ημερησίως, διατροφή, φαρμακευτική αγωγή) και κατόπιν μπορεί να κρίνει αναγκαία τη δακτυλική εξέταση για εύρεση τυχόν ανωμαλιών ή παρουσία αίματος στα κόπρανα. Όταν δεν υπάρξουν παθολογικά ευρήματα, ο γιατρός θα συστήσει κάποια από τις ακόλουθες διαγνωστικές εξετάσεις:

 

  • Σιγμοειδοσκόπηση
  • Κολονοσκόπηση
  • Βαριούχο υποκλυσμό

 

Υπάρχουν κι άλλες εξετάσεις, οι οποίες όμως χρησιμοποιούνται σε ορισμένες ειδικές περιπτώσεις. Γι' αυτό ο γιατρός σας θα κρίνει εάν χρειάζονται ή όχι.

 

 

 

Επιπλοκές της δυσκοιλιότητας

 

Η δυσκοιλιότητα είναι δυσάρεστα ενοχλητική και αλλάζει την ποιότητα ζωής σας. Η χρόνια δυσκοιλιότητα όμως σχετίζεται με τα ακόλουθα προβλήματα υγείας:

 

  • Δημιουργία αιμορροΐδων ή επιδείνωση αυτών
  • Πρόπτωση ορθού
  • Ραγάδες δακτυλίου

 

 

 

Θεραπεία

 

Τα σημαντικότερα σημεία της θεραπεία περιλαμβάνουν: κατανόηση της φυσιολογικής λειτουργίας του εντέρου, σωστή διατροφή πλούσια σε υπόλειμμα και χρήση καθαρτικών και υποκλυσμών μόνο όταν είναι απαραίτητα.

 

 

 

Δυσκοιλιότητα και εγκυμοσύνη

 

Η δυσκοιλιότητα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν σχετίζεται μόνο με την διατροφή σας, αλλά και με τις ορμόνες σας.  Η δυσκοιλιότητα κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να προκληθεί, επίσης, από την πιο έντονη πίεση που ασκεί η μήτρα μεγαλώνοντας, στα εσωτερικά όργανα και στο έντερό σας, επιβραδύνοντας τις κινήσεις του. 

 

 

Μην ξεχνάτε ότι:

 

  • Η μέση κατανάλωση νερού την ημέρα πρέπει να είναι 8-10 ποτήρια.
  • Η καφεΐνη πρέπει να αποτελέσει παρελθόν. Καφές και τσάι καλό θα ήταν να λείπουν από το διαιτολόγιο.
  • Φρούτα, λαχανικά και δημητριακά πρέπει να είναι συμπεριλαμβάνονται στην καθημερινή διατροφή.

 

Λίγη άσκηση κάνει καλό, αρκεί να το επιτρέπει ο γιατρός. Η κάθε εγκυμοσύνη είναι διαφορετική.

« επιστροφή