Ιατρικές Πληροφορίες
  

Βραδινοί ιδρώτες

 

Οι νυκτερινοί ιδρώτες μπορεί να κρύβουν «αθωότητα» ή να είναι ένοχοι για πολλές παθήσεις.

 

 

Οι «αθώοι» νυκτερινοί ιδρώτες μπορεί να οφείλονται:

 

  • σε υψηλές θερμοκρασίες, κυρίως σε δωμάτια χωρίς κλιματισμό
  • στα μπιζταμάκια που φοράμε
  • στα κλινοσκεπάσματα
  • στα βαριά και πικάντικα φαγητά, ιδιαίτερα αν τα φάμε λίγο πριν κοιμηθούμε
  • η εμμηνόπαυση
  • φάρμακα

 

 

Οι λιγότερο «αθώοι» νυκτερινοί ιδρώτες μπορεί να οφείλονται:

 

  • στην άπνοια του ύπνου
  • στη φυματίωση
  • στο σακχαρώδη διαβήτη
  • στο AIDS
  • στο λέμφωμα Hodgkin’s
  • σε όλες τις ασθένειες που συνοδεύονται από πυρετό

 

 

 

Θεραπεία

 

Η αντιμετώπιση θα γίνει ανάλογα με την αιτία.

 

  • Αποφύγετε τα πικάντικα φαγητά, πριν τον ύπνο
  • Η χρήση κλιματιστικών τις θερμές ημέρες του καλοκαιριού

 

 

Αν ξυπνήσετε ιδρωμένοι:

 

  • Αλλάξτε τα σεντόνια σας
  • Κάντε ένα δροσερό ντους
  • Πιείτε δροσερό νερό, χυμό ή γάλα

 

Σε συνεργασία με τον γιατρό σας και αφού έχει τεθεί η διάγνωση, εάν υπάρχει κάποια πάθηση, αντιμετωπίστε τους νυχτερινούς ιδρώτες σαν ένα σύμπτωμα που πιθανόν σε λίγο καιρό να εξαφανισθεί.

« επιστροφή